unser aktuelles Kursangebot

Fit durch Hüftkreisen zur Musik?

Abnehmen durch Hula Hoop?

Ja! Früher ein Kinderspaß, heut durch innovative Weiterentwicklung das perfekte Fitnessgerät!

Bei diesem Workout werden verschiedene Muskeln beansprucht. Die Bauchmuskeln sind dafür zuständig, dass du den Reifen in Balance hältst.

Du erreichst neben den Bauchmuskeln auch Gesäß-, Arm- und Beinmuskulatur, so wie die Rückenmuskulatur, welche zur Stabilisierung der Wirbelsäule dient.

Durch den Reifenschwung wird das Bindegewebe massiert und die Durchblutung gefördert.

Verdauung und Fettverbrennung werden angeregt.

Du wirst nach einigen Workouts einen positiven Effekt feststellen. Hula Hoop bedeutet nicht nur Fettverbrennung und Muskelaufbau, sondern auch Herz und Kreislauf wird trainiert. Das Training ist für jeden Alter geeignet.

Melde dich ganz bequem von zu Hause aus über das Formular für unsere Kurse an oder kontaktiere uns per Telefon unter 0351i-i30i95i96i08. Alternativ kannst du uns auch gern unter info@vitapuls.de eine Nachricht senden.